Mon approche repose sur des thérapies brèves orientées vers les solutions, combinant hypnose ericksonienne, PNL, speed hypnose et constellations familiales. Chaque accompagnement est unique, co-construit avec vous en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre rythme.
La première séance dure 60 minutes. C’est un véritable bilan qui nous permet de faire connaissance, de clarifier vos problématiques, d’identifier vos objectifs et de poser les bases du travail thérapeutique.
À l’issue de cette séance, nous décidons ensemble du nombre de séances et de leur fréquence. Il faut en général plusieurs rencontres pour un changement profond et durable, bien que certains ressentent des améliorations dès les premières séances.
J’accompagne des personnes confrontées à :
Des addictions, compulsions ou troubles alimentaires
Du stress chronique, des angoisses ou un épuisement professionnel
Un manque de confiance en soi ou une estime de soi fragile
Des conflits relationnels ou familiaux
Des difficultés liées à des choix de vie importants (ex. : rester ou partir)
Certain-es personnes viennent pour un accompagnement ponctuel (5 à 10 séances), d’autres trouvent un espace régulier de soutien, d’introspection et d’évolution. Certaines personnes me consultent sur une période plus longue, ou reviennent lorsque de nouveaux défis se présentent.
Les séances suivantes durent 50 minutes, avec la possibilité de prévoir des formats plus longs si besoin. Le rythme est adaptable : hebdomadaire, bimensuel ou mensuel, selon vos disponibilités et l’intensité du travail souhaité. Toutes les séances se font en visio ou en présentiel à Paris 13.
La Thérapie « Brève » ne garantit pas toujours résultat « instantané ».
Lorsque l’on plante une graine il faut un certain temps pour la voir éclore.