« Et si ça ne marchait pas sur moi ? »
C’est l’une des premières questions que l’on me pose avant une séance. L’hypnose intrigue, fascine parfois… et soulève aussi des doutes. C’est normal. Mais rassurez-vous : l’hypnose est un état naturel, accessible à chacun.
L'hypnose, un état que vous connaissez déjà sans le savoir
Vous êtes-vous déjà perdu.e dans vos pensées en voiture, au point d’avoir roulé plusieurs kilomètres sans vous en rendre compte ?
Ou absorbé.e par un film, à tel point que vous ne voyez plus ce qui vous entoure ?
Félicitations, vous étiez en état hypnotique.
Loin des spectacles de magie ou des idées reçues, l’hypnose thérapeutique est un état de conscience modifiée, doux et sécurisant, dans lequel votre attention se tourne vers l’intérieur. Et bonne nouvelle : nous avons tous cette capacité en nous.
OUI, JE VEUX EXPÉRIMENTER L’HYPNOSE EN DOUCEUR !
Être réceptif à l'hypnose, qu'est-ce-que ça veut dire ?
Être réceptif ne veut pas dire « être faible d’esprit » ou « se faire manipuler ».
Cela signifie simplement que vous êtes capable de vous laisser guider, de faire confiance à votre imaginaire, et d’entrer en lien avec vos ressources profondes.
Certaines personnes vivent cet état très rapidement. D’autres prennent un peu plus de temps pour lâcher prise, et c’est parfaitement OK. Mon rôle est de m’adapter à votre rythme, à votre façon unique de vivre l’expérience.
L'hypnose ce n'est pas une question de contrôle… C'est une question de collaboration
Vous ne dormez pas. Vous ne perdez jamais le contrôle.
Vous êtes conscient.e tout au long de la séance, même si votre attention est focalisée différemment.
Et surtout : vous êtes acteur.rice de votre transformation.
En résumé : l'hypnose est pour vous, même si vous doutez encore
Vous avez une imagination ?
Vous êtes curieux.se, même avec un peu de scepticisme ?
Vous avez envie de changement ?
Alors vous êtes réceptif-ve à l’hypnose.
Et si vous ne ressentez « rien d’extraordinaire », c’est normal aussi : souvent, les plus grands changements se font en douceur, presque sans bruit.
Oser l’hypnose, c’est faire un pas vers soi, autrement.
Avec respect, subtilité et confiance.